Een NHL-wedstrijd duurt 60 minuten: drie periodes van 20 minuten. Staat het in het reguliere seizoen dan gelijk, dan volgt een verlenging van 5 minuten met drie tegen drie, en wie als eerste scoort wint. Valt er geen doelpunt, dan beslist een shootout. In de play-offs bestaat geen shootout: daar spelen de teams net zo lang periodes van 20 minuten tot er wordt gescoord. Voor wedders is het verschil cruciaal: een 1X2-weddenschap telt alleen de 60 minuten, de money line ook de verlenging en de shootout.
IJshockey in de NHL is snel, fysiek en zit vol regels die je als nieuwe kijker niet direct ziet, zoals icing, offside en de verschillende tijdstraffen. Hieronder lees je de belangrijkste regels voor het seizoen 2026-27, het eerste seizoen met 84 wedstrijden per team. Daarna rekenen we met een voorbeeld uit welke weddenschap wanneer wint. Alle regels staan onderaan ook in één overzicht, als gratis pdf.
Hoe is een NHL-wedstrijd opgebouwd?
| Onderdeel | Regel |
|---|---|
| Speeltijd | 3 periodes van 20 minuten, de klok stopt bij elke onderbreking |
| Pauzes | 18 minuten na de eerste en de tweede periode |
| Spelers | 5 veldspelers en 1 keeper per team op het ijs; wissels mogen tijdens het spel |
| Verlenging regulier seizoen | Maximaal 5 minuten, 3 tegen 3, eerste doelpunt wint |
| Shootout | 3 schutters per team; staat het daarna nog gelijk, dan sudden death |
| Verlenging play-offs | Na 15 minuten pauze periodes van 20 minuten, 5 tegen 5, tot het eerste doelpunt |
| Time-out | 1 per team per wedstrijd, 30 seconden |
Hoe lang je in de praktijk voor de tv zit, lees je in ons artikel over hoe lang een NHL-wedstrijd duurt.
Hoe werken de verlenging en de shootout?
Eindigt een wedstrijd in het reguliere seizoen na 60 minuten gelijk, dan krijgen beide teams alvast 1 punt in de stand. Na een korte onderbreking om het ijs schoon te vegen, begint de verlenging. Met maar drie veldspelers per team is er veel ruimte op het ijs en valt er vaak snel een doelpunt. Wie scoort, wint en krijgt een tweede punt.
Valt er in 5 minuten geen doelpunt, dan volgt de shootout: om de beurt rijdt een speler alleen op de keeper af. Na drie schutters per team wint het team met de meeste treffers. Staat het dan nog gelijk, dan gaat het door per schutter tot er één team scoort en het andere niet. In de officiële uitslag krijgt de winnaar precies één doelpunt extra. Een 2-2 met winst in de shootout wordt dus 3-2.
Hoe de punten in de stand en de punten van spelers precies werken, lees je in ons artikel over punten in de NHL.
Wat is offside in ijshockey?
Een aanvaller mag de aanvalszone niet binnenrijden voordat de puck volledig over de blauwe lijn is. Doet hij dat wel, dan is het offside. Het spel wordt stilgelegd en er volgt een faceoff buiten de aanvalszone. Valt er toch een doelpunt na een offside die de lijnrechters missen, dan kan de verdedigende coach een challenge aanvragen.
Wat is icing?
Van icing is sprake als een speler de puck vanaf zijn eigen helft over de doellijn van de tegenstander speelt, zonder dat iemand de puck onderweg raakt. De lijnrechter beslist op het moment dat de eerste speler de faceoff-stippen in de verdedigende zone bereikt: is dat een verdediger, dan wordt icing gefloten. Daarna volgt een faceoff in de zone van het team dat de icing veroorzaakte, en dat team mag zijn spelers niet wisselen. Een team dat met een man minder speelt, mag de puck wel ongestraft wegschieten.
Welke tijdstraffen zijn er in de NHL?
Bij een overtreding moet een speler naar de strafbank. Zijn team speelt dan met een man minder: in ondertal (shorthanded). De tegenstander speelt in overtal, de powerplay.
| Straf | Duur | Wat gebeurt er? |
|---|---|---|
| Minor | 2 minuten | Vervalt zodra de tegenstander scoort. Bijvoorbeeld bij haken, slaan of vasthouden. |
| Double minor | 4 minuten | Twee keer 2 minuten. Een tegendoelpunt maakt een eind aan het lopende deel. Vaak bij een hoge stick met bloed. |
| Major | 5 minuten | Vervalt niet bij een tegendoelpunt. Bijvoorbeeld bij vechten. |
| Misconduct | 10 minuten | De speler moet eruit, maar zijn team speelt niet met een man minder. |
| Game misconduct en match penalty | Rest van de wedstrijd | Uitsluiting; bij een match penalty speelt het team ook nog 5 minuten met een man minder. |
| Penalty shot | Eén poging | Vrije kans op de keeper, bijvoorbeeld na een fout op een speler die alleen op doel afgaat. |
Bij een uitgestelde straf steekt de scheidsrechter zijn arm op, maar fluit hij pas als het team van de overtreder de puck in bezit krijgt. Het benadeelde team haalt in die tijd vaak de keeper van het ijs voor een extra veldspeler. Aan het eind van een wedstrijd doet een team dat achterstaat hetzelfde om een gelijkmaker te forceren. Een doelpunt in het lege doel (empty net) is dan een veelvoorkomend gevolg.
Hoe werkt de coach's challenge?
Een coach kan een doelpunt laten controleren op de videobeelden bij offside, bij een gemiste onderbreking in de aanvalszone vlak voor het doelpunt en bij hinder van de keeper (goaltender interference). Sinds vorig seizoen kan een coach ook de straf voor het over het glas schieten van de puck laten controleren. Een challenge is niet vrijblijvend: is de beslissing op het ijs juist, dan krijgt het team een straf van 2 minuten, en bij elke volgende mislukte challenge zelfs 4 minuten.
Wat is er nieuw in het seizoen 2026-27?
- 84 wedstrijden. Elk team speelt twee duels meer dan voorheen, voor het eerst sinds 1993-94. Het seizoen begon op 29 september 2026 en het reguliere seizoen eindigt op 10 april 2027.
- Nekbescherming. Spelers die nog nooit een NHL-wedstrijd speelden, moeten een snijbestendige nekbescherming dragen.
- Titelverdediger. De Carolina Hurricanes wonnen in 2026 de Stanley Cup.
Wat betekenen de NHL-regels voor wedders?
Bij ijshockey is het belangrijkste wat je moet weten: over welke speeltijd gaat je weddenschap?
- 1X2 (reguliere speeltijd): alleen de 60 minuten tellen. Een gelijkspel is dus een mogelijke uitkomst.
- Money line: wie wint de wedstrijd, inclusief verlenging en shootout. Er is geen gelijkspel. Lees meer over de money line.
- Puck line: de handicap van het ijshockey, bijna altijd -1,5 of +1,5 doelpunt. Bij de meeste bookmakers telt de verlenging mee.
- Totaal aantal doelpunten: meestal inclusief verlenging, waarbij een gewonnen shootout als één doelpunt telt.
- Spelersweddenschappen: doelpunten en assists in de verlenging tellen mee, doelpunten in de shootout niet.
De quoteringen in het voorbeeld hieronder zijn fictief en alleen bedoeld om de berekening te laten zien.
Na 60 minuten staat het 2-2. De verlenging levert niets op, de thuisploeg wint de shootout. De officiële uitslag wordt 3-2. Zo pakken verschillende weddenschappen van €10 uit:
| Weddenschap | Quotering | Uitkomst | Je krijgt terug |
|---|---|---|---|
| Thuisploeg wint in 60 minuten (1X2) | 2,30 | Verloren | €0,00 |
| Gelijkspel na 60 minuten (1X2) | 4,20 | Gewonnen | €42,00 |
| Thuisploeg wint, incl. verlenging en shootout (money line) | 1,75 | Gewonnen | €17,50 |
| Thuisploeg -1,5 (puck line) | 2,60 | Verloren | €0,00 |
| Uitploeg +1,5 (puck line) | 1,50 | Gewonnen | €15,00 |
| Meer dan 4,5 doelpunten (incl. verlenging en shootout) | 1,95 | Gewonnen | €19,50 |
Let op de laatste regel: zonder de extra goal voor de shootoutwinnaar was het totaal 4 geweest en had je de meer dan 4,5 verloren. En wie op de thuisploeg in 60 minuten had gewed, verloor, terwijl de thuisploeg de wedstrijd wel won. Lees daarom altijd de omschrijving van de markt en de voorwaarden van je bookmaker. Er zijn bookmakers die bij het totaal of de puck line alleen de reguliere speeltijd tellen.
Waar let je als wedder nog meer op?
- Empty net. Haalt een team dat met één doelpunt achterstaat de keeper eruit, dan valt er vaak nog een doelpunt in het lege doel. Dat beslist regelmatig een puck line van -1,5 en het totaal.
- Powerplay. Een team met een sterke powerplay profiteert extra van een tegenstander die veel straffen pakt.
- Keepers. De keeper is in ijshockey de belangrijkste speler. Check voor je wedt wie er in het doel staat, zeker bij twee wedstrijden op twee opeenvolgende dagen.
- Live wedden. Quoteringen schuiven direct mee bij een straf of een doelpunt. Lees meer over live wedden.
Mag je in Nederland op de NHL wedden?
Ja. Wedden op de NHL is toegestaan bij bookmakers met een vergunning van de Kansspelautoriteit. Een site zonder Nederlandse vergunning is illegaal: je hebt daar geen enkele bescherming. Welke aanbieders wel een vergunning hebben, zie je op onze pagina over legale goksites in Nederland. Bepaal vooraf hoeveel je wilt inzetten en lees onze tips voor verantwoord wedden.
Legale bookmakers die wij aanraden:
- Bingoal: lees onze review of ga direct naar Bingoal
- JACKS.NL: lees onze review of ga direct naar JACKS.NL
- BetMGM: lees onze review of ga direct naar BetMGM
- Starcasino: lees onze review of ga direct naar Starcasino
- TOTO: lees onze review of ga direct naar TOTO
- bet365: lees onze review of ga direct naar bet365
Veelgestelde vragen over de NHL-regels
Hoe lang duurt een NHL-wedstrijd?
De speeltijd is 60 minuten, verdeeld over drie periodes van 20 minuten. Door de pauzes van 18 minuten en de onderbrekingen ben je in de praktijk zo'n tweeënhalf uur kwijt.
Hoe werkt de verlenging in de NHL?
In het reguliere seizoen volgt bij een gelijke stand een verlenging van maximaal 5 minuten met drie tegen drie. Wie scoort, wint. Daarna volgt een shootout. In de play-offs wordt doorgespeeld in periodes van 20 minuten tot er een doelpunt valt.
Telt de shootout mee bij mijn weddenschap?
Bij de money line wel, bij 1X2 niet. Bij het totaal telt een gewonnen shootout bij de meeste bookmakers als één doelpunt voor de winnaar.
Wat is icing?
Een speler schiet de puck vanaf zijn eigen helft over de doellijn van de tegenstander zonder dat iemand hem raakt. Het spel wordt stilgelegd en het team mag niet wisselen. In ondertal mag het wel.
Wat is een powerplay?
Een team speelt in overtal omdat een tegenstander op de strafbank zit. Bij een minor van 2 minuten eindigt de straf zodra het team in overtal scoort.
Wat is het verschil tussen de money line en de puck line?
Bij de money line kies je alleen de winnaar. Bij de puck line moet de favoriet met minstens 2 doelpunten winnen (-1,5) of mag de underdog met maximaal 1 doelpunt verliezen (+1,5).
Hoeveel wedstrijden speelt een NHL-team?
Vanaf 2026-27 speelt elk team 84 wedstrijden in het reguliere seizoen, twee meer dan voorheen. Daarna volgen de play-offs met 16 teams.
Wat kost gokken jou? Stop op tijd. 18+
.avif)
