Speel bewust

Verantwoord wedden

Wedden hoort leuk en veilig te blijven. Ontdek hoe je bewust speelt: stel grenzen aan je tijd en budget, herken de signalen van gokverslaving en vind hulp wanneer je die nodig hebt. Bet-Experts.nl werkt uitsluitend met vergunde, KSA-gelicentieerde bookmakers. 18+ · Wat kost gokken jou? Stop op tijd.

Bijgewerkt —
Speel bewust

Wat is verantwoord wedden?

Verantwoord wedden betekent dat gokken vermaak blijft. Je speelt alleen met geld dat je kunt missen, je bepaalt vooraf hoeveel geld en tijd je eraan besteedt en je stopt als het niet meer leuk is. Wedden is geen manier om geld te verdienen: op de lange termijn wint de bookmaker.

In Nederland mag je vanaf 18 jaar online wedden bij aanbieders met een vergunning van de Kansspelautoriteit (Ksa). Die aanbieders moeten je beschermen: je stelt verplicht speellimieten in, zij letten op je speelgedrag en ze moeten ingrijpen als het misgaat. De belangrijkste grens bepaal je alleen zelf.

Minimumleeftijd18 jaarOnline, met ID-controle
Verplichte limieten3Storten, speeltijd en saldo
Limiet verhogen7 dagenVerlagen gaat direct
Hulplijn24/7Gratis en anoniem

Speellimieten: welke limieten stel je in?

Bij elke aanbieder met een Nederlandse vergunning stel je je limieten in voordat je kunt spelen. Zonder limieten kun je geen account openen. Je kiest ze zelf, per dag, week of maand, en de aanbieder moet ervoor zorgen dat je er niet overheen kunt.

Stortingslimiet

Het maximale bedrag dat je op je speelrekening mag storten. Dit is de belangrijkste limiet: kies een bedrag dat je echt kunt missen.

Inloglimiet

Hoe lang je ingelogd mag zijn. Is je tijd op, dan word je direct uitgelogd. Zo voorkom je dat je langer doorspeelt dan je van plan was.

Saldolimiet

Het maximale bedrag dat op je speelrekening mag staan. Zo staat er nooit meer geld klaar om mee te spelen dan je wilt.

Verlagen gaat direct, verhogen duurt een week

Een lagere limiet gaat meteen in. Een hogere limiet gaat pas na ten minste een week in. Die wachttijd is bewust: zo neem je geen beslissing in de spanning van het moment. Tijdens het spelen krijg je bovendien elke 30 minuten een melding over hoe lang je speelt, en een bericht zodra je meer dan de helft van je stortings- of tijdslimiet hebt gebruikt.

Stortingslimieten: de regels sinds 1 oktober 2024

Sinds 1 oktober 2024 gelden strengere regels voor stortingslimieten. Jongvolwassenen tot 24 jaar krijgen extra bescherming, omdat zij een groter risico lopen op gokproblemen.

Regel18 t/m 23 jaar24 jaar en ouder
Stortingslimiet waarvoor je eerst contact moet hebben met de aanbiedervanaf €150 p/mvanaf €350 p/m
Netto storting per maand waarna de aanbieder verdere stortingen blokkeertmeer dan €300meer dan €700

Bronnen: Regeling speellimieten en bewuster speelgedrag en Beleidsregel verantwoord spelen 2024 van de Kansspelautoriteit.

Hogere limiet? Eerst een gesprek

Wil je een hogere stortingslimiet, dan neem je eerst zelf contact op met de aanbieder. Een medewerker die is opgeleid in verslavingspreventie legt je de risico's uit en wijst je op hulp en op een gokstop via Cruks. Bij elke limiet vraagt de aanbieder ook of je bereid bent dat bedrag te verliezen.

Wat is netto storten?

Netto storten is wat je in een kalendermaand stort, min wat je opneemt. Stort je 500 euro en neem je 200 euro op, dan is je netto storting 300 euro. Kom je boven de grens, dan blokkeert de aanbieder verdere stortingen voor de rest van de maand, tenzij je laat zien dat je het kunt betalen.

Let op: deze limieten gelden per aanbieder. Speel je bij meerdere bookmakers, dan tel je je stortingen dus zelf bij elkaar op. Het kabinet heeft in juni 2026 aangekondigd te werken aan een overkoepelende stortingslimiet voor alle aanbieders samen, met een toets of je het kunt betalen. Die is nog niet ingevoerd en er is nog geen ingangsdatum.

Zo stel je een speellimiet in of pas je hem aan

  1. 1

    Log in bij je bookmaker

    Ga naar je account. De limieten staan meestal onder Mijn account, Instellingen of Verantwoord spelen.

  2. 2

    Kies de limiet

    Kies je stortingslimiet, inloglimiet of saldolimiet en of die per dag, week of maand geldt.

  3. 3

    Vul zelf een bedrag in

    Er staat geen bedrag voor je ingevuld. Kies liever te laag dan te hoog: verlagen kan altijd direct.

  4. 4

    Bevestig je keuze

    Je bevestigt dat je het bedrag kunt verliezen. Een lagere limiet werkt meteen, een hogere pas na een week.

Tips voor verantwoord wedden

  • Bepaal vooraf je budget, net als voor een avondje uit. Is het op, dan stop je.
  • Stel je limieten lager in dan je denkt nodig te hebben. Verlagen kan altijd direct.
  • Probeer nooit verlies terug te winnen. Hogere inzetten na verlies zijn een bekende valkuil.
  • Wed niet als je gedronken hebt, moe bent of je boos of somber voelt.
  • Leen nooit geld om te wedden en gebruik geen geld dat bedoeld is voor vaste lasten.
  • Houd bij wat je inzet en wat je verliest. In je account zie je je stortingen en opnames.
  • Neem regelmatig pauze en spreek met jezelf af hoe lang je speelt.
  • Lees bij een bonus altijd de voorwaarden en laat je er niet toe verleiden meer te spelen dan je van plan was.
  • Speel alleen bij legale goksites met een vergunning van de Kansspelautoriteit. Daar gelden alle regels op deze pagina.

Signalen van een gokprobleem

Een gokprobleem sluipt er vaak langzaam in. Herken je een of meer van deze signalen bij jezelf? Neem het serieus.

  • Je zet steeds meer in om dezelfde spanning te voelen.
  • Je wordt onrustig of prikkelbaar als je probeert te minderen.
  • Het lukt je niet om te minderen of te stoppen, ook al wil je dat.
  • Je denkt vaak aan gokken of aan je volgende weddenschap.
  • Je gokt om stress, verdriet of verveling te vergeten.
  • Na verlies wil je het geld zo snel mogelijk terugwinnen.
  • Je liegt tegen anderen over hoeveel je gokt of verliest.
  • Je relatie, werk of studie lijdt onder het gokken.
  • Je leent geld of vraagt anderen om hulp bij schulden door gokken.

Volgens Jellinek is er sprake van een gokstoornis als je binnen een jaar vier of meer van zulke kenmerken hebt. Maar ook met minder signalen is het slim om aan de bel te trekken.

Hulpmiddelen om te minderen of te stoppen

Pauze of account sluiten

Bij je bookmaker kun je een pauze nemen of je account sluiten. Volgens de Kansspelautoriteit moet sluiten zo makkelijk mogelijk zijn, zonder dat de aanbieder je probeert over te halen. Dit geldt alleen voor die ene aanbieder.

Gokstop via Cruks

Met een gokstop kun je minimaal 6 maanden nergens legaal gokken: niet online, niet in speelhallen en niet bij Holland Casino. Lees alles over inschrijven en opzeggen op onze pagina over Cruks.

Goksites blokkeren

Cruks werkt niet bij illegale goksites. Een blokkeerapp wel. BetBlocker is gratis, Gamban kun je 7 dagen gratis proberen en daarna betaal je per jaar. Meer opties vind je bij OpenOverGokken.

Online zelfhulp

Wil je zelf minderen of stoppen? Het programma Zelfhulp Gokken van Jellinek helpt je stap voor stap, in je eigen tempo en anoniem.

Jongvolwassenen: extra bescherming tot 24 jaar

Jongvolwassenen lopen meer risico op gokproblemen. Daarom gelden voor spelers van 18 tot en met 23 jaar lagere grenzen voor stortingen. Volgens de Kansspelautoriteit hoort 22% van alle speleraccounts bij een jongvolwassene, terwijl zij maar 9,3% van de volwassen bevolking zijn. Uit de Kansspelmonitor 2026 blijkt dat 17% van de 18- tot 20-jarigen online gokte.

Ben je jonger dan 24? Houd je limieten laag en wees extra alert op de signalen hierboven. Lees ook onze pagina over kwetsbare groepen.

Maak je je zorgen om iemand anders?

Een gokprobleem raakt ook partners, ouders, kinderen en vrienden. Bij OpenOverGokken krijg je gratis en anoniem advies over hoe je het gesprek aangaat. Bij Gam-Anon vind je steun van andere naasten.

Loopt iemand ernstige schade op door gokken en werkt andere hulp niet? Dan kun je bij de Kansspelautoriteit onder voorwaarden een gokstop voor iemand anders aanvragen.

Hulp bij gokproblemen: hier kun je terecht

Een gokprobleem is een erkende verslaving en je staat er niet alleen voor. Deze organisaties helpen je gratis of met vergoeding van je zorgverzekering.

Direct praten

Online hulp en behandeling

Behandeling bij een verslavingszorginstelling

Voor behandeling die je zorgverzekering vergoedt, heb je meestal een verwijsbrief van je huisarts nodig. Instellingen met hulp bij gokproblemen zijn onder meer Jellinek, Brijder, Tactus, Novadic-Kentron, VNN en IrisZorg.

Gecontroleerd op 29 september 2026 bij de Regeling speellimieten, de Kansspelautoriteit, de Rijksoverheid en OpenOverGokken.

Veelgestelde vragen over verantwoord wedden

Wat is verantwoord wedden?

Verantwoord wedden betekent dat gokken vermaak blijft. Je speelt alleen met geld dat je kunt missen, je bepaalt vooraf hoeveel geld en tijd je eraan besteedt en je stopt als het niet meer leuk is. Je probeert nooit verlies terug te winnen.

Welke speellimieten moet ik instellen?

Bij elke aanbieder met een Nederlandse vergunning stel je drie limieten in voordat je kunt spelen: een stortingslimiet, een limiet voor hoe lang je ingelogd mag zijn en een maximum voor het saldo op je speelrekening. Dat kan per dag, week of maand.

Hoe snel gaat een hogere speellimiet in?

Een verhoging gaat pas na ten minste een week in. Een verlaging gaat direct in. Zo heb je bedenktijd voordat je meer kunt storten of langer kunt spelen.

Wat is een netto stortingslimiet?

Netto storten is wat je in een kalendermaand op je speelrekening stort, min wat je in die maand opneemt. Stort je 500 euro en neem je 200 euro op, dan heb je netto 300 euro gestort.

Wat is de maximale stortingslimiet?

Er is geen vast wettelijk maximum. Wil je een stortingslimiet vanaf 350 euro per maand, of vanaf 150 euro als je jonger bent dan 24, dan moet je eerst contact hebben met de aanbieder. Stort je netto meer dan 700 euro in een maand, of meer dan 300 euro als je jonger bent dan 24, dan blokkeert de aanbieder verdere stortingen tot je laat zien dat je het kunt betalen.

Geldt mijn limiet bij alle bookmakers samen?

Nee. Je limieten gelden nu per aanbieder. Speel je bij meerdere bookmakers, dan tellen je stortingen dus niet automatisch bij elkaar op. Het kabinet werkt aan een overkoepelende stortingslimiet, maar die is nog niet ingevoerd.

Waarom kan ik niet meer storten bij mijn bookmaker?

Meestal heb je je stortingslimiet bereikt of heeft de aanbieder je stortingen geblokkeerd na een hoge netto storting in die maand. Ook een gokstop in Cruks of een pauze die je zelf hebt ingesteld kan de oorzaak zijn. Werkt storten bij iedereen niet, kijk dan op onze storingspagina.

Hoe weet ik of ik een gokprobleem heb?

Let op signalen zoals steeds hogere inzetten, verlies terug willen winnen, liegen over gokken of geld lenen om te spelen. Doe de gratis zelftest van OpenOverGokken voor een eerste inschatting en praat erover met iemand die je vertrouwt.

Waar kan ik gratis en anoniem hulp krijgen?

Bel OpenOverGokken gratis op 0800 24 000 22, dag en nacht. Je kunt ook appen of chatten. Bij AGOG praat je met ervaringsdeskundigen via 0800 22 777 22.

Hoe kan ik stoppen met gokken?

Schrijf je in voor een gokstop in Cruks, dan kun je minimaal 6 maanden nergens legaal gokken. Blokkeer goksites op je telefoon en computer, laat je bankzaken eventueel door iemand anders beheren en zoek hulp bij OpenOverGokken of je huisarts.

Kan ik goksites blokkeren op mijn telefoon?

Ja. Met een blokkeerapp zoals BetBlocker, die gratis is, of Gamban, dat na 7 dagen proberen betaald is, blokkeer je goksites op je telefoon of computer. Dat werkt ook voor illegale sites waar Cruks niet voor geldt.

Deze website maakt gebruik van cookies

Cookies helpen ons statistieken bij te houden. Lees ons privacybeleid.